Sesje mentoringowe

Sesje mentoringowe to indywidualne spotkania, podczas których przyglądamy się temu, co aktualnie wymaga uwagi, zrozumienia lub zmiany w Twoim życiu.

To przestrzeń do zatrzymania się i spojrzenia głębiej na sytuacje, które wywołują napięcie, niepewność, przeciążenie lub poczucie utknięcia. Wspólnie poszukujemy przyczyn powtarzających się mechanizmów oraz rozwiązań zgodnych z Twoimi wartościami, możliwościami i naturalnym rytmem.

Moja praca opiera się na holistycznym spojrzeniu na człowieka. Łączę wiedzę o regulacji układu nerwowego, świadomości ciała, pracy z oddechem, uważności oraz duchowym wymiarze rozwoju. Wierzę, że trwała zmiana nie wynika z walki ze sobą, lecz z głębszego zrozumienia własnych potrzeb, granic i potencjału.

Sesje mogą pomóc Ci:

• odzyskać kontakt ze sobą i własnymi potrzebami
• lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez ciało
• zmniejszyć poziom stresu i wewnętrznego napięcia
• odnaleźć większą klarowność w ważnych decyzjach
• rozpoznać ograniczające przekonania i schematy działania
• znaleźć sposoby na redukcję stresu i wewnętrznego napięcia
• wzmocnić poczucie sprawczości i zaufania do siebie
• odnaleźć większą harmonię między ciałem, umysłem i duchem

Każda sesja jest dostosowana do indywidualnych potrzeb. Jej celem jest nie tylko rozwiązanie bieżącej trudności, ale również rozwijanie większej świadomości, która wspiera podejmowanie decyzji w zgodzie ze sobą i budowanie życia opartego na równowadze.

To nie jest gotowa recepta ani zestaw porad. To proces, w którym uczysz się głębiej rozumieć siebie, odzyskiwać wewnętrzną równowagę i podejmować decyzje w zgodzie z własną naturą.

Czasem największa zmiana zaczyna się od zatrzymania i usłyszenia tego, co od dawna próbuje do nas przemówić.

Proces 1 miesiąc – Powrót do równowagi

• 4 spotkania (1 w tygodniu)
• pierwsze spotkanie 90 minut
• trzy kolejne spotkania po 60 minut
• indywidualne wsparcie
• praktyki do samodzielnej pracy
• Forma: online lub stacjonarnie

Cena: 495 €

Proces 3 miesiące – Głęboka transformacja

• 12 spotkań (1 w tygodniu)
• pierwsze spotkanie 90 minut
• kolejne spotkania po 60 minut
• indywidualny proces
• wsparcie między sesjami (np. WhatsApp)
• praktyki oddechowe i rozwojowe
• praca z nawykami, ciałem i świadomością
• Forma: online lub stacjonarnie

Cena: 1495 €

Prawdziwa zmiana nie dzieje się podczas jednej rozmowy.

Dlatego pracuję w procesie, który daje przestrzeń na integrację, praktykę i stopniowe wprowadzanie zmian do codziennego życia. Spotykamy się raz w tygodniu, aby budować trwałą równowagę między ciałem, umysłem i duchem.

 

Jeśli czujesz gotowość, aby głębiej poznać siebie, odzyskać wewnętrzną równowagę i świadomie podążać drogą prawdy, zapraszam Cię do kontaktu.

Z przyjemnością odpowiem na Twoje pytania i wspólnie sprawdzimy, czy moja przestrzeń pracy jest tym, czego obecnie potrzebujesz.

Do zobaczenia na ścieżce rozwoju i odkrywania własnej natury.

Do usłyszenia,

Iwona